Sabemos que o corpo "fala" através do olhar, da expressão, tom de voz, movimentos da cabeça, pernas, braços, ombros, maneira de se vestir, maneira de se comunicar, enfim  várias mensagens são enviadas corporalmente. Muitas vezes não nos damos conta e nem observamos que estamos transmitindo informações além daquela que se está verbalizando. São mensagens subliminares que enviamos corporalmente. 
A cultura de um povo é também transmitida e representada através do corpo, comportamentos e movimento. 
A constituição de uma sociedade se dá por indivíduos semelhantes em seus comportamentos, jeitos e objetivos. A sociedade, cultura, a mídia tendem a determinar o modo de vestir, falar, se comportar, instigando a um padrão de comportamento. Esses comportamentos da mesma maneira que poderão acrescentar positivamente, também poderão arruinar gradativamente e distorcer a auto-estima. Há uma tendência de o indivíduo relacionar sua auto-estima com seu valor para sociedade 
Portanto, o indivíduo busca um ajustamento ou até supressão das suas necessidades podendo estes não corresponderem aos valores sociais, familiares e/ou culturais que foram construídos durante sua infância e adolescência e isso poderá gerar conflitos. Como também, se houver alguma diferença na aparência ou no físico, afetará o comportamento. Este comportamento constituído manifesta-se nas relações que o indivíduo estabelece na sociedade que vive. Esta imagem que o indivíduo transmite poderá alterar-se para adaptar a "máscara" pela qual o indivíduo gostaria de ser visto ou julgado por seus semelhantes. 
Os defeitos e desvios que possam ter ocorrido na infância e/ou na adolescência não devem ser mascarados, suprimidos, omitidos ou superados, mas sim, serem utilizados para orientar a uma correção que levará a uma satisfação interna e melhoria de sua auto-estima e de seus relacionamentos. 
A Psicomotricidade Relacional (PR) busca fazer o indivíduo conhecer-se a si mesmo e a maneira que estabelece, constrói e desenvolve seus relacionamentos. Isso ocorre de uma forma espontânea, por meio do jogo padrões de comportamento são manifestados. 

A consciência corporal

Gostaria de iniciar essa reflexão sobre a importância da consciência corporal em nossas atividades, com esta parábola tibetana:

"O homem sem consciência é como uma carruagem, cujos passageiros são os desejos, os músculos são os cavalos, enquanto a própria carruagem é o esqueleto. A consciência é o cocheiro adormecido. 

Enquanto o cocheiro permanece adormecido, a carruagem arrastar-se-á sem objetivo daqui para lá cada passageiro tem destino diferente e os cavalos puxam para caminhos diferentes. Mas quando o cocheiro está bem acordado e segura as rédeas, os cavalos puxarão a carruagem e levarão cada passageiro ao seu próprio destino. Naqueles momentos em que a consciência se organiza bem com os sentimentos, sentidos, movimento e pensamento, a carruagem ganhará velocidade no caminho certo. Então, o Homem pode fazer descobertas, inventar, criar, inovar e "saber". Ele compreende que seu pequeno mundo e o grande mundo ao seu redor são apenas um, e que nesta unidade, ele não está mais sozinho".

O fato de realizar uma ação não significa que estejamos conscientes do que está ou como está sendo realizada aquela ação. Pode-se "ligar o automático" e seguir com o que está sendo feito. O automatismo não precisa do intelecto, do pensamento, nem mesmo da integração das sensações, percepções e sentimentos. Uma condição necessária para o desenvolvimento do pensamento efetivo é uma contínua separação dos sentimentos e sensações proprioceptivas (do próprio corpo). O pensamento real não é mais importante que o desenvolvimento harmonioso do indivíduo. Algumas pessoas (super)valorizam o intelecto e deixam de lado o "ser". O pensamento abstrato que não é regado com um conteúdo pessoal, torna-se uma fábrica de amontoado de palavras. E o pensamento que não se desenvolve harmoniosamente com o seu próprio ser, tornar-se-á até um obstáculo ao seu próprio desenvolvimento. Para estabelecermos contato com os nossos semelhantes, revestimos as palavras com sentido e de emoção. As palavras são carregadas de nosso ser. Ter uma consciência de como está o corpo, as suas tensões, o que te desestabiliza, o que te deixa centrado, o que acontece que abala suas estruturas e o que te dá firmeza, enfim... perceber se sua carruagem está "andando sozinha" ou se os "cavalos estão realizando o serviço" automaticamente por conta deles... Devemos desenvolver uma consciência integrada entre o corpo, o pensamento, as sensações, o movimento, os sentimentos proporcionando assim, uma maior harmonia. Isso fará bem a você, à sua auto-estima, aos seus relacionamentos, à sua vida. Você já havia pensado sobre esse aspecto? Quais são suas sensações agora? Como está seu corpo? Como o seu corpo reagiu às situações, sensações, percepções, sentimentos e ao pensamento durante o dia de hoje? Estavam em harmonia? 
A Psicomotricidade Relacional (PR) auxilia no desenvolvimento da consciência corporal. 

"Pouco a pouco" você poderá entender os benefícios da Psicomotricidade Relacional a cada postagem!